今日の状況記録更新 2026-09-29次の予定10月2日(金) · 10:30 · 医療次回の受診直近2週間の体調メモを確認午後の疲れ方を伝える活動量の目安を相談連絡期限 10月1日(木)予定を開く現在の状態2026-09-28 の記録活力安定している気分大きな変化なし睡眠7時間午前に予定を一つ入れ、午後は休む日を基本にする。状態を見る確認待ち 3件一覧活動量と休憩の目安を相談する医療未確認活動後の疲れ方を記録する自分で確認確認中職場に共有する情報の範囲を決める職場未確認